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Monat: Oktober 2016

Entspannung im Bett
Entspannungsverfahren 

Top 5 der beliebtesten Entspannungstechniken

Oktober 24, 2016 Philipp 0 Kommentare

  PMR – die progressive Muskelrelaxation Diese Technik lieben die Menschen, die aufgrund von Stress körperliche Defizite wie z.B. eine

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Yoga-Therapie
Entspannungsverfahren Therapiearten 

Yoga – der sanfte Sport für Körper und Geist

Oktober 24, 2016November 23, 2016 Philipp 0 Kommentare

Yoga ist sehr beliebt in Deutschland: Im Fitnessstudio, im Sportverein oder auch in zahlreichen Einzelunternehmen. Die Kurse sind gut besucht

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Innere Ruhe im Wald
Entspannungsverfahren Stress 

Gesund bleiben durch die innere Ruhe

Oktober 24, 2016Oktober 24, 2016 Philipp 0 Kommentare

Unsere Gesellschaft ist geplagt von Stress, Ängsten, Terminen und Verantwortung. Unsere Sinne werden in jeder Sekunde von einer Menge Informationen

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Fantasiereise am Strand
Entspannungsverfahren Schlaf Therapiearten 

Fantasiereisen – die Flucht aus dem Alltag

Oktober 24, 2016Oktober 24, 2016 Philipp 0 Kommentare

Der Gedanke, kurz dem stressigen Alltag zu entfliehen und die Entspannung und Ruhe zu finden ist natürlich und verbreitet. Die

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Hundetherapie
Entspannungsverfahren Stress Therapiearten 

Tiergestützte Therapie – ein Heilmittel für die Seele

Oktober 24, 2016 Philipp 0 Kommentare

Der Helfer auf vier Pfoten gehört zu den modernen therapeutischen Verfahren, ob in der Psychotherapie, bei der Betreuung von pflegebedürftigen

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Clean Workingdesk
Arbeit 

Was ist „psychologische Gefährdung“ am Arbeitsplatz?

Oktober 22, 2016 Philipp 0 Kommentare

Früher hatte der betriebliche Arbeitsschutz vor allem Dinge wie gesundheitsschädliche Substanzen, ergonomische Arbeitsplatzgestaltung, Unfallgefahren und Hygiene im Blick. Die neuesten

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Waldweg auf dem man Entspannen kann
Stress 

Innere Antreiber: Wenn Gedanken Stress machen

Oktober 22, 2016November 23, 2016 Philipp 0 Kommentare

Stress entsteht im Kopf – genauer gesagt, im Gehirn. Gedankenkonstrukte, die man als „innere Antreiber“ bezeichnet, treiben viele Menschen immer

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Stressbewältigung durch Joggen
Entspannungsverfahren Stress Therapiearten 

Coping: Wie Du den richtigen Umgang mit Stress findest

Oktober 22, 2016Oktober 24, 2016 Philipp 0 Kommentare

Stress erlebt jeder. Doch die einen macht er krank, die anderen nicht – und manche scheinen unter Stress geradezu aufzublühen.

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