Raus aus dem Stress: Urlaub mit Entspannungstechniken
Mindestens einmal im Jahr versuchen die Deutschen in den Urlaub zu fahren. Ob es nun die karibischen Inseln oder ein
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Entspannungsverfahren
Psychische Stabilität – Der Einklang aller Ebenen
Es ist die größte Herausforderung der heutigen Zeit, dem Stress zu entkommen und ein Gleichgewicht zwischen dem körperlichen, psychischen und
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EmotionalKörper – Therapie: Der heilsame Weg der Gefühle
Ein unbekanntes und doch vielversprechendes Heilverfahren: die EmotionalKörper – Therapie. Es ist eine wenig bekannte Methode, durch den Umgang mit
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Entspannungstrainer werden: Menschen in die innere Ruhe begleiten
Der Stress hat sich in unserer Gesellschaft als Smalltalk-Thema Nummer 1 etabliert. Durch die Schnelllebigkeit, ungefilterten Informationsfluss auf allen Kanälen
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Top 5 der beliebtesten Entspannungstechniken
PMR – die progressive Muskelrelaxation Diese Technik lieben die Menschen, die aufgrund von Stress körperliche Defizite wie z.B. eine muskuläre
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Yoga – der sanfte Sport für Körper und Geist
Yoga ist sehr beliebt in Deutschland: Im Fitnessstudio, im Sportverein oder auch in zahlreichen Einzelunternehmen. Die Kurse sind gut besucht
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Gesund bleiben durch die innere Ruhe
Unsere Gesellschaft ist geplagt von Stress, Ängsten, Terminen und Verantwortung. Unsere Sinne werden in jeder Sekunde von einer Menge Informationen
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Fantasiereisen – die Flucht aus dem Alltag
Der Gedanke, kurz dem stressigen Alltag zu entfliehen und die Entspannung und Ruhe zu finden ist natürlich und verbreitet. Die
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Tiergestützte Therapie – ein Heilmittel für die Seele
Der Helfer auf vier Pfoten gehört zu den modernen therapeutischen Verfahren, ob in der Psychotherapie, bei der Betreuung von pflegebedürftigen
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Coping: Wie Du den richtigen Umgang mit Stress findest
Stress erlebt jeder. Doch die einen macht er krank, die anderen nicht – und manche scheinen unter Stress geradezu aufzublühen.
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